?

Log in

Previous 10

Feb. 8th, 2016

Мегапост про Казахстан, или как я стала альпинистом

Очень много буквCollapse )

Jan. 19th, 2016

Кстати

За покорением гор, совершенствованием кулинарного мастерства и прочими свершениями я совсем забыла об одном маленьком, но очень важном достижении 2015 года: за год я не выкурила ни одной сигареты. И рада.
Tags:

Nov. 2nd, 2015

Волшебная страна II

Рассвет не зря называют золотым часом для фотографии. Подъем в 6 утра стоит того, чтобы увидеть и запечатлеть это волшебство. Невозможно красивый контровой свет, прозрачный воздух, капельки росы на траве и не заметные днем в траве паутинки.

_IMG_1679.jpg

Этот кадр я отправила в свою фотошколу на ежегодный конкурс среди студентов и неожиданно заняла третье место. Подарили 12 часов практики в студии. Приятно)

_IMG_1667.jpg

Волшебная страна I

В Серпуховском районе есть поселок Волшебная страна, а рядом - красивый луг на изгибе реки Нары. Попросту - Поляна. Яндекс подсказывает координаты 55.000248, 37.367134. По словам друга, земля частная и раньше там проводили эзотерические фестивали. С тех пор остались только воспоминания и парочка указателей.

_IMG_1542.JPG

Сейчас там здорово просто провести выходные с палаткой. Что мы и сделали) Гуляли в лесу, ели ежевику с куста, парились в походной бане знакомых и прыгали в холодную реку...

_IMG_1601.JPG

Беговые успехи

Вчера поставила маленький рекорд: пробежала целых 6 км на крейсерской скорости 9 км/ч. Углеводы и кофе творят чудеса)

Oct. 18th, 2015

Good books come to those who wait

Иногда я ужасаюсь - вся жизнь впереди, а все любимые книги уже прочитаны. Но это совсем не так. Просто хорошие книги не приходят сразу - некоторым надо настояться)
Недавно вот искала, что бы такое почитать на море, чтобы не умереть от скуки. Livelib порекомендовал Диану Уинн Джонс и Толкиена. Выбрала серию про Ходячий замок и Хоббита. Влюбилась настолько, что по возвращении привезла от родителей Властелина колец, прочитала... и это было потрясающе. И удивительно. Потому что я
бралась за трилогию ещё в школьные годы, добралась до середины первой части и бросила, уж очень было скучно. Хотя фильм всегда любила и смотрела ого-го сколько раз. Порадовало, что в книге нет этой раздражающей любовной линии Арагорна с Арвен. Детали и слог настолько живые, что страницы пахнут трубочным табаком.
Мне кажется, Толкиен побывал где-то... там.

Oct. 13th, 2015

Бег

Словила очередную волну любви к бегу. Потихоньку тренируюсь на дорожке в зале и мечтаю весной осилить полумарафон. Очень тяжело, но теперь я знаю, как бежать дальше, когда хочется остановиться: вспоминаю, как зеленела и задыхалась летом во время восхождений. Любишь горы - люби и бегать.

Oct. 6th, 2015

Устал и сбился с пути

Моё вдохновенное начинание с 30-ю днями минимализма закончилось на 25-м - потом случился день рождения, отпуск, простуда, кучадел и немного пофигизма. На месяц я вывалилась из структурирования жизни, посмотрела 4 сезона Теории большого взрыва, бесстыдно забивала на тренировки, грустила из-за застоя в карьере, не вела дневник, совсем не стремилась к гармонии в отношениях, короче говоря, свела на нет почти все маленькие достижения. Так вот... Хватит это терпеть.
Tags:

Aug. 22nd, 2015

День 13 и 14

13 Examine your daily habits
Проблемы белых людей. Выбор наряда с утра часто занимает дофига времени. Решу в процессе разбора гардероба.
По вечерам не залипать в телефоне и не торчать в душе по 20 минут.
Вместо этого - медитировать.
Не тратить много времени на готовку на неделе.
Не закидывать ногу на ногу.
Недавно завела полезную привычку вести список дел в приложении помнить всё. Работает.
14 Take a step towards learning a new skill
Преследую свои цели. Персональная тренировка по скалолазанию.

Aug. 20th, 2015

Цели на год

12 Set your goals for this year
Близится 24-й день рождения - самое время ставить цели. чтобы к 27 не превратиться в козленочка Цели связаны с приоритетами. Заодно записала действия для достижения. Недавно где-то читала, что дисциплина важнее вдохновения, вот и проверю.
1. Творчество и развитие. Самая большая и страшная цель: вывести увлечения на уровень выше.
      a. Фотография – минимум 2 фотоохоты в неделю и 1 новый технический скилл
      b. Регулярно писать для жж
2. Спорт. Цель: похудеть развивать силу, выносливость, гибкость. Научиться техничному скалолазанию.
      a. Силовые тренировки – 3 раза в неделю
      b. Йога – 2 раз в неделю
      c. Скалодром – 1 раз в неделю
3. Красота. Цель: отлично выглядеть.
      a. Уход за кожей. Начала я с того, что мощно выступила в номинации #бабыдуры потратила ныслыханную сумму на волшебные баночки из UK. Не забыть потом написать результаты.
      b. Здоровое питание – уже налажено, продолжать готовить дома.
4. Дима. Цель: сохранить и улучшить отношения, меньше ссориться и больше любить друг друга.
      a. Делать и говорить приятное каждый день
      b. Не давить в бытовых вопросах
      c. Больше времени проводить вместе
5. Путешествия. Цель: минимум 3 дальние поездки в год и 3 на длинные выходные. Хотелки:
      a. Зима – Камбоджа, Шри-Ланка, Португалия
      b. Весна/осень – Шотландия, Непал
      c. Лето – Норвегия, Хибины, Алтай, Карелия
      d. Россия: Дивногорье, Плес и Палех
6. Общение с людьми. Цель: интересная социализация.
      a. Регулярно ездить в гости к родителям и встречаться с друзьями, не пропадать
      b. Обзавестись кругом общения по увлечениям

Previous 10